熱門關鍵字:  it350   itme   itouch   rentitupian   beatit   熱點新聞   北京優購物   dnf旭旭寶寶刷圖視頻  
當前位置:瑞麗女性網 > 美容護膚 > 產品推薦 > 正文

美白食物大放送

時間:2009-09-28 09:22來源:靚麗坊 作者:一曲定乾坤 點擊:
皮膚美白除了使用化妝品護膚品以外,還能通過吃相應的食物實現,不多話,趕緊進入正題美白食物大放送: 杏仁 杏仁 所含豐富維他命A,是一種天然的嫩膚劑,能平衡肌膚水分,令肌膚散發 活力神采。杏仁也是維他命E含量最 高的天然食物來源之一,對于抑制自由基
  

皮膚美白除了使用化妝品護膚品以外,還能通過吃相應的食物實現,不多話,趕緊進入正題——美白食物大放送:

杏仁

滿漢全席讓你吃出白嫩的肌膚

杏仁

所含豐富維他命A,是一種天然的嫩膚劑,能平衡肌膚水分,令肌膚散發 活力神采。杏仁也是維他命E含量最 高的天然食物來源之一,對于抑制自由基生成有顯著效果除有效抵御外界環境對肌膚的侵害,更能幫助肌體細胞抗氧化,防止肌肉松弛及黃褐斑生成。常飲杏仁粉可養顏美容、營養補給、常吸煙或常吸二手煙的人,應常喝鮮磨杏仁粉,維持健康是現今最佳養生的青春源頭。

外用:一般可作為提取物和精油用,可活化肌膚,增強緊實度,平衡肌膚水分。

橄欖

滿漢全席讓你吃出白嫩的肌膚

橄欖

橄欖油中含有豐富的維生素A、D、E、K。其中維生素A能滋潤干燥的皮膚,防止皮膚起皺;維生素D能促進人體代謝,保護及強化皮膚彈性,預防小皺紋發生;維生素E可給干性皮膚以滋潤,而對油性皮膚則有抑制皮脂分泌、調節皮膚狀態之功能,還可以促進血液循環,抑制皮膚老化及彈性下降;維生素K能 使皮膚有自然彈性,吸收皮下多余脂肪。最新研究表明:橄欖油中所含多酚類有抗氧化作用,它能有效地避免因脂肪被氧化而發生的細胞老化所帶來的色斑、皺紋等現象。外用:橄欖油中的酚類是抗氧化產品中的明星成分。

石榴

滿漢全席讓你吃出白嫩的肌膚

石榴

紅石榴是抗氧美容的最佳水果,在《本草綱目》等諸多史書中,都留下了清熱解毒的美名。在全球范圍的研究表明,紅石榴果中的維他命C、B6、E、葉酸和礦物質鈣、鎂與鋅等含量遠遠高于其他水果,是至今發現營養含量最高的水果之一。紅石榴中含量最豐富的紅石榴多酚和花青素,被譽為抗氧化界的兩大天王。其抗氧功效是綠茶的3倍,更是維他命C的20倍,維他命E的50倍,它能將導致肌膚暗沉、蔫黃、疲憊的自由基一掃而盡,徹底排毒,恢復肌膚純凈。

外用:石榴的種子中還含有和女性性激素相似的功效成份,能調節皮膚的荷爾蒙分泌達到抗老化的作用。

奇異果

滿漢全席讓你吃出白嫩的肌膚

奇異果

獼猴桃也叫奇異果,被喻為“美膚金礦”,因為它含有豐富的食物纖維、維生素C、維生素B、維生素D、鈣、磷、鉀等微量元素和礦物質。尤其是現在市場上很暢銷的佳沛新西蘭奇異果,在同等質量的27種水果的營養價值排行中名列第一:它的維生素C含量是柳橙的1.7倍,膳食纖維含量是菠蘿的1.7倍,維生素E含量是櫻桃的2倍,抗氧化劑含量是番茄的3.3倍,而鈣的含量是香蕉的2.5倍,同時它也是鉀鎂鋅等微量元素的豐富來源,是名副其實的“美容水果”。其中的維生素C能有效抑制皮膚內多巴醌的氧化作用,使皮膚中深色氧化型色素轉化為還原型淺色素,干擾黑色素的形成,預防色素沉著,保持皮膚白皙透明。

大棗

滿漢全席讓你吃出白嫩的肌膚

大棗

紅棗也可以美白祛斑,你知道嗎?大棗維生素含量很高高。在國外的一項臨床研究顯示:連續吃大棗的病人,身體恢復比單純吃維生素藥劑快3倍以上。因此,大棗有“天然維生素丸”的美譽。

大棗含有大量的糖類物質,主要為葡萄糖,也含有果糖、蔗糖;并含有大量的維生素C、核黃素、硫胺素、胡蘿卜素、尼克酸等多種維生素,具有較強的補養作用,能提高人體免疫功能,增強抗病能力。

西蘭花

滿漢全席讓你吃出白嫩的肌膚

西蘭花

西蘭花的營養極其豐富,每100克花球中含蛋白質3.5克~4.5克,是白花菜的3倍,番茄的4倍。它還含有多種維生素,其中的維生素C和維生素A是美白肌膚的圣品,能有效預防黑斑、雀斑的產生。它其中含有的膠原蛋白能使肌膚潤澤光滑。

------分隔線----------------------------
彩89安卓